Régler le chauffage à la maison – source : spm – Source : spm
Quel est cet appareil que vous devez avoir à la maison pendant l’hiver?
Le taux d’humidité a un impact certain sur la santé des occupants de la maison. A l’excès, un air trop humide (60 à 100%) entraîne l’apparition de moisissures et déclenche bon nombre de maux respiratoires, des allergies cutanées, une irritation des yeux et autres symptômes désagréables. A l’inverse, un air trop sec (0 à 40% du taux d’humidité) provoque également des problèmes de santé : déshydratation, dessèchement cutané, maux de gorge, difficultés respiratoires…sans compter la présence massive de la poussière et la dégradation du mobilier. Il s’agit donc de trouver le juste milieu !
Selon les spécialistes, la plage d’humidité relative recommandée pour votre maison et votre santé est de 40 à 60 %. Sachant que ce taux peut être variable selon le ressenti de chacun. Or, pendant l’hiver, l’air sec est souvent prédominant. Et pour cause, entre le chauffage à l’intérieur de la maison et l’air froid souvent sec à l’extérieur, le taux d’humidité n’est pas optimal. La solution ? Vous devez vous munir d’un humidificateur d’air. C’est même essentiel pour apporter plus de confort aux enfants et aux bébés. Ces derniers sont particulièrement sensibles à la sécheresse de l’air. Pour éviter la déshydratation et les toux nocturnes, un humidificateur est vivement conseillé dans la chambre.
La meilleure façon d’avoir une maison plus éconergétique et confortable en hiver est de contrôler l’humidité intérieure.Vous pouvez d’ailleurs utiliser un hygromètre pour réguler l’humidité. Si le taux est trop élevé, il existe des plantes qui pourront facilement l’absorber. L’important étant de trouver un équilibre pour se sentir bien chez soi et préserver sa santé. Vous pouvez également modifier le niveau d’humidité via le thermostat.
À la fin de la saison froide, il ne vous restera plus qu’à vider l’humidificateur et l’éteindre. Le seul entretien dont il a besoin sera effectué par votre technicien lors des mises au point régulières du système de chauffage.
N.B : attention aux personnes asthmatiques. N’humidifiez pas trop l’air, car un taux d’humidité élevé est un terrain propice à la poussière et aux acariens. N’hésitez pas à utiliser un purificateur pour assainir l’air.
Un humidificateur – source : spm – Source : spm
Quels sont les avantages de l’humidificateur ?
Maintenant que vous avez découvert pourquoi l’humidificateur d’air est indispensable en hiver, voyons maintenant quels sont tous ses bénéfices.
- Le manque d’humidité dans l’air peut assécher vos voies nasales. En effet, l’air sec peut irriter la peau, les yeux, le nez et la bouche. Il peut même aggraver les maladies respiratoires. L’installation d’un humidificateur dans toute la maison peut ainsi vous aider à nettoyer vos sinus, à hydrater vos voies nasales et à améliorer votre respiration.
- Ajouter de l’humidité à l’air, lorsqu’il est trop sec, aide également à minimiser le risque de maladie, car les virus et les bactéries ne peuvent pas survivre dans l’air humide.
- Dans la mesure où l’humidificateur ajoute de l’humidité aux voies nasales et au système respiratoire, il réduit sensiblement le ronflement. De quoi largement améliorer la qualité de votre sommeil !
- Il est fort probable que le dessèchement de votre peau et de vos lèvres soit dû à l’air sec qui prédomine à l’intérieur de la maison. Résultat : cela provoque des démangeaisons, des taches ternes et des fissures cutanées. En complément de l’humidificateur d’air, il serait bon d’appliquer régulièrement une crème hydratante pour pallier à la desquamation et la sècheresse de la peau. En l’hydratant davantage durant la saison froide, vous éviterez tous ces désagréments. Votre peau sera ainsi plus douce au toucher et vos lèvres plus lisses.
