Quand il s’agit de perte de poids, nombreuses sont les personnes qui optent pour des régimes contraignants et une activité physique excessive. Pourtant, ces régimes et ce mode de vie sont souvent synonymes de frustration, de démotivation et d’écarts alimentaires menant à la reprise des kilos superflus.
Tant de gens aujourd’hui ont tendance à focaliser toute leur attention sur leur corps mais négligent de prendre en considération que leur…
Les troubles anxieux et dépressifs sont des problèmes de santé mentale qui ne touchent pas que les adultes mais aussi les enfants. L’anxiété peut être temporaire et non offensive, mais elle peut également avoir de lourdes séquelles. Une étude américaine…
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