3 astuces extraordinaires pour perdre du poids en mangeant ce qu’il vous plaît (et sans faire de sport)

Perdre du poids demande de l’endurance, une grande dose de motivation et la pratique de programmes minceur réguliers. Mais si l’assiduité dans le cadre d’un projet d’amincissement n’est pas de votre apanage, il existe des astuces non encombrantes auxquelles vous pouvez recourir sans alourdir votre routine journalière. Dans un article publié par nos confrères du ETIMES, il existe des techniques de respiration, permettant de faire perdre du poids. Mais il existe d’autres astuces tout aussi efficaces que vous pourrez utiliser quotidiennement.

 

Cocooning, soins hydratants, masques purifiants, gommages exfoliants, autant de mots et d’expressions que nous assimilons non seulement à la beauté mais aussi…

Perdre du poids : 7 exercices qui transformeront tout votre corps en 4 semaines

L’activité physique peut s’avérer complexe, voire difficile pour certaines personnes. Celles-ci font alors face au découragement ou à la frustration de ne pas perdre du poids au rythme souhaité. Leur erreur? Faire les mauvais choix en terme de programme sportif.…