3 recettes d’exfoliants pour le corps à faire à la maison

Les exfoliants corporels sont spécialement formulés pour éliminer les cellules mortes, activer la circulation sanguine et resserrer les pores. Utilisés avec modération (une à deux fois par semaine maximum), ils s'appliquent sur la peau humide avec la paume de la main ou un gant, en exerçant des mouvements circulaires des extrémités vers le cœur, et se rincent à l'eau tiède.

Les exfoliants corporels

exfoliant

Exfoliant – Source : spm

1. La douceur avant tout

Si vous avez la peau sensible, préférez des exfoliants au sucre, moins irritants que ceux au sel.

douche

Douche – Source : spm

2. Soin gommant de base

Ingrédients :

  • 2 parts de sel ou sucre à grains fins
  • 1 part d’huile (coco, olive, jojoba ou amande douce, etc.)
  1. Mélangez les deux ingrédients dans un bol.
  2. Appliquez l’exfoliant ainsi obtenu sur la peau humide en mouvements circulaires pour gommer les cellules mortes. Rincez à l’eau tiède.

Faites attention, car l’huile présente dans ce produit rendra la surface de votre bac à douche ou de votre baignoire particulièrement glissante !

sucre extrafin

Sucre extrafin – Source : spm

3. Personnalisez votre exfoliant

D’innombrables possibilités s’offrent à vous pour concocter un produit à votre image. Procédez comme suit : choisissez un ingrédient parmi ceux listés dans chacune des colonnes ci-dessous et mélangez-les dans un bol. Transférez ensuite votre exfoliant dans un bocal à couvercle vissant.

200 g de :  100 g de : 160 ml de : 1 c. à s. de (facultatif) : Jusqu’à 1/2 c. à c. de :
– Cassonade brune
– Cassonade blonde
– Sucre extrafin
– Sucre semoule
– Sel de la mer Morte
– Sel marin
– Sucre cristallisé
– Sucre turbinado (roux à gros cristaux)
– Sucre muscovado
– Sels d’Epsom • Flocons d’avoine moulus
– Fécule de maïs
– Farine de noyaux d’abricots
– Bicarbonate de soude
• Huile de jojoba
– Huile de noix de coco
– Huile d’amande douce
– Huile de pépins de pamplemousse • Huile de noix de kukui
– Huile d’olive
– Huile de graines de courge
– Banane écrasée (utilisez l’exfoliant le jour même)
– Avocat écrasé (utilisez l’exfoliant le jour même)
– Yaourt (utilisez l’exfoliant le jour même)
– Cannelle en poudre
– Cacao en poudre
– Zeste de citron
– Zeste d’orange
– Fleurs de lavande
– Miel
– Poudre de riz
– Paillettes de noix de coco
– Fruits lyophilisés moulus
– Graines de sésame
– Herbes aromatiques ou fleurs pilées
– Café soluble
– Huile essentielle (seule ou en mélange)
– Extrait de vanille
– Arôme naturel
– Colorant alimentaire

Recettes :

Les trois meilleurs exfoliants corporels

huile de coco

Huile de coco – Source : spm

1. Exfoliant aux deux citrons

Pour 340 g environ

Convient à tous types de peaux

Vous serez conquise par ce soin divinement sucré, dont la senteur évoque la tarte au citron meringuée.

  • 80 ml d’huile de coco
  • 2 c. à s. d’huile d’amande douce
  • 2 c. à S. de glycérine végétale
  • 110 g de cassonade brune
  • 70 g de sucre semoule
  • 30 gouttes d’huile essentielle de citron
  • 30 gouttes d’huile essentielle de citron vert
  1. Versez les huiles de coco et d’amande douce, ainsi que la glycérine de lavande végétale dans un bol.
  2. Ajoutez la cassonade et le sucre semoule puis mélangez.
  3. Incorporez les huiles essentielles.
  4. Transférez dans un pot à couvercle

Utilisation : appliquez une petite quantité de produit sur la peau humide, massez en mouvements circulaires et rincez à l’eau tiède.

flocons davoine

Flocons d’avoine – Source : spm

2. Exfoliant divinement purifiant

Pour 1 application

Convient à tous types de peaux

Cet exfoliant velouté gomme la peau en douceur pour la débarrasser de ses cellules mortes et la faire rayonner d’un nouvel éclat.

  • 60 g de rhassoul
  • 25 g de flocons d’avoine
  • 4 c. à s. de fleurs de lavande séchées
  • 4 c. à s. de pétales de rose séchés
  • 40 g de farine de maïs
  • 40 g d’amandes en poudre
  • 240 ml de yaourt nature
  • 60 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • 20 gouttes d’huile essentielle de camomille marocaine
  1. Mettez le rhassoul, les flocons d’avoine, les fleurs de lavande et les pétales de rose dans un robot et mixez en poudre fine.
  2. Transférez dans un bol mélangeur, ajoutez la farine de maïs et les amandes en poudre puis remuez jusqu’à obtention d’une préparation homogène.
  3. Incorporez le yaourt, le miel et les huiles essentielles puis remuez de nouveau (ajoutez un peu d’eau tiède si le mélange est trop épais).

Utilisation : appliquez le produit sur une peau qui vient d’être mouillée à l’eau tiède et massez en petits mouvements circulaires pour l’étaler sur tout le corps. Laissez reposer 5 min puis rincez.

huile

Huile – Source : spm

3. Exfoliant à l’orange et à la banane

Pour 1 application sur tout le corps

Convient à tous types de peaux

Apaisant, délicatement sucré, cet exfoliant exhale une senteur grisante issue du mélange banane fraîche/huile nouvel éclat.

  • 1 petite banane mûre
  • 50 g de sucre semoule
  • 1 c. à S. de glycérine végétale
  • 40 gouttes d’huile essentielle d’orange
  1. Écrasez la banane dans un bol.
  2. Incorporez le sucre, la glycérine végétale et l’huile essentielle d’orange.

Utilisation : appliquez le produit sur la peau humide et massez pour l’étaler sur tout le corps en exerçant de petits mouvements circulaires. Rincez à l’eau tiède.

À l’essai :

Pour gommer et nourrir en même temps, remplacez l’huile de l’exfoliant corporel ci-contre par de l’avocat ou de la banane écrasée. Conservez au réfrigérateur et utilisez dans les 3 jours.

Conseil malin :

Pour fluidifier un exfoliant corporel trop épais, ajoutez quelques gouttes d’huile et pour l’épaissir, un peu de sel ou de sucre.

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