14 Choses psychologiques étonnantes qu’il vaut mieux garder pour soi

La psychologie se caractérise par une analyse des faits psychologiques, des comportements et des différents processus mentaux. Avant 1870, cette discipline était une branche de la philosophie et consistait en une recherche de vérité dans la personnalité d’un individu. Aujourd’hui, la psychologie est devenue une discipline à part entière, appartenant aux sciences humaines.

Voici 14 faits psychologiques qu’il faut garder pour soi comme autant de secrets pour mieux vivre !

1. Si vous annoncez vos objectifs aux autres, il y a moins de chances qu’ils se réalisent

Les scientifiques effectuent des tests sur le sujet depuis 1933, et tous prouvent qu’une fois les objectifs annoncés, les chances de les atteindre sont minimes car la motivation s’en trouve diminuée. Selon les scientifiques, cela est dû au fait que la personne satisfait sa propre identité juste en annonçant ses intentions.

2. Cette chanson est votre préférée car vous l’associez à un certain événement

Plusieurs études ont prouvé que la musique affectait directement les émotions, c’est la raison pour laquelle les gens associent certaines chansons à des événements. Il en va de même avec certaines odeurs ou goûts, qui peuvent avoir un impact sur nos émotions du moment.

3. La musique change la façon dont vous percevez le monde

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Une étude récente effectuée aux États-Unis a prouvé que la musique avait un effet radical sur la façon dont nous percevons les choses. L’étude s’est uniquement concentrée sur la capacité des personnes à voir des visages heureux et d’autres tristes lorsqu’ils écoutent différentes chansons. En effet, une chanson triste impose une perception complètement différente de celle que suscite une chanson joyeuse.

4. Dépenser de l’argent pour les autres vous fera plus de bien que de le dépenser pour vous-même

Selon une étude effectuée par Harvard Business School, les gens ont tendance à être plus heureux lorsqu’ils dépensent de l’argent pour faire plaisir aux autres, alors n’hésitez pas à offrir des cadeaux !

5. Vous serez plus heureux si vous dépensez de l’argent dans des expériences

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Le bonheur est un sujet de débat sans fin. Une récente étude a cependant prouvé que dépenser de l’argent pour des voyages ou pour assister à des événements qui vous procurent des émotions positives, rendait plus heureux que d’investir dans des biens comme des voitures ou des vêtements. Ce genre d’achat n’offre pas la même sensation de bonheur que vous pouvez ressentir lors d’un voyage entre amis par exemple.

6. Les enfants sont aujourd’hui plus tendus qu’avant, et les adolescents présentent un niveau d’anxiété similaire à celui des patients en psychiatrie dans les années 1950

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Selon de récentes études, environ 49% de la population souffre ou aurait déjà souffert d’anxiété, de dépression ou d’abus de substances dangereuses. Les scientifiques ont noté que l’être humain devenait plus anxieux tous les dix ans. Cela est dû à l’évolution du mode de vie qui n’est pas stable et requiert plus de travail et d’efforts.

7. Les pratiques religieuses réduisent le stress psychologique

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Les personnes prenant part à différentes activités religieuses se sentiraient plus relaxés et détendues. Les scientifiques ont ainsi estimé que les pratiques religieuses pouvaient aider à prévenir la dépression ou autres troubles psychologiques.

8. Si vous avez un salaire supérieur à 65 000 euro par an, une augmentation ne vous rendra pas plus heureux

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Une étude effectuée sur plus de 450 000 personnes entre 2008 et 2009 a démontré qu’il existait deux formes de bonheur : le bien-être émotionnel (une satisfaction quotidienne) et l’évaluation globale de la vie. Lorsque le salaire augmente, la personne commence à s’acheter plus de « choses » qui peuvent lui offrir une satisfaction de courte durée, mais qui font de l’ombre sur l’évaluation globale de vie.

9. Vous entourer de personnes heureuses augmente votre bonheur

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Lorsque vous êtes entouré de personnes négatives, elles déteignent sur vous, et vous commencez à développer la même attitude qu’elles. En revanche, lorsque vous entouré de personnes heureuses, elles vous transmettent leur énergie positive et cela vous aide à voir les choses de manière plus claire et à positiver même dans les situations les plus critiques.

10. Les personnes entre 18 et 33 ans sont les plus stressées au monde

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Selon une étude effectuée en 2012 par American Psychological Association, les gens entre 18 et 33 ans sont les plus stressés, et le stress a tendance à réduire après 33 ans.

11. Faites croire à votre cerveau que tout va bien, même si ce n’est pas le cas, pour améliorer vos performances

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Une étude effectuée par The Journal of Experimental Psychology a prouvé ce fait : les scientifiques ont fait croire à un groupe de personnes qu’elles avaient eu suffisamment d’heures de sommeil, et leur ont demandé de pratiquer plusieurs activités. Le groupe a été compétent et n’a pas montré de signes de fatigue.

12. Les personnes intelligentes ont tendance à se sous-estimer ; les moins intelligentes pensent qu’elles sont brillantes

Ce phénomène est appelé « l’effet Dunning-Kruger », désigné aussi comme surconfiance. En effet, quel que soit le domaine, les personnes les moins compétentes ont tendance à surestimer leurs compétences, tandis que les plus compétents se sous-estiment.

13. Lorsque vous vous rappelez un événement du passé, vous pensez davantage à la dernière fois où vous y avez pensez, qu’à l’événement lui-même

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Ce mécanisme fait partie de ces faits psychologiques pour le moins étonnants ! Cela donne un aperçu intéressant de la façon dont le cerveau fonctionne. Des chercheurs américains se sont penchés sur ce phénomène de pensée, et il serait dû au fait que les souvenirs sont moins précis avec le temps.

14. Les décisions sont plus rationnelles si elles sont prises dans une langue étrangère

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Une étude a été effectuée à l’Université de Chicago sur des étudiants Coréens. Lorsqu’ils réfléchissent en langue étrangère (anglais), ils y voient plus clair et ont donc tendance à être plus décisifs.

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