Rester jeune : nos 8 astuces anti-âge

Rides du visage : quelles sont les causes ?

Comme on dit, il vaut mieux prévenir que guérir ! Alors, pour rester jeune, il faut éviter comme la peste les causes du vieillissement ! Et parmi elles, nous avons le soleil qui vieillit prématurément, la pollution qui agresse notre derme et ternit notre teint, le tabac qui peut mener à l’apparition de taches sur notre visage et bien sûr l’alcool qui, pareillement, nuit à la qualité de la peau.

Il y a également certaines mauvaises habitudes qui entrent en jeu et qui déterminent le destin de notre peau, comme par exemple, le fait de ne pas consommer suffisamment de vitamines, de ne pas se nettoyer le visage, de ne pas dormir suffisamment ou encore de ne pas boire assez d’eau pour s’hydrater la peau !

S’ensuit des facteurs sur lesquels nous n’avons pas de contrôle, dont la production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique ! En effet, la concentration de ces actifs naturels dans le corps diminue lorsqu’on vieillit. Malheureusement, cela mène à la perte de l’hydratation, de la souplesse et de la tonicité de la peau, et donc au vieillissement.

Nos 8 astuces anti-âge pour rester jeune plus longtemps

1. Le rétinol

Pour garder une peau lisse et sans défaut à chaque anniversaire qui passe, vous devez soigner votre peau en la nourrissant ! Vous vous demandez quel produit de soin peut vous faire paraître 10 ans plus jeune que votre âge ? C’est bien évidemment le rétinol !

Ce produit anti-âge, dérivé de la vitamine A, préserve votre peau ! Il y pénètre en profondeur et stimule la production d’élastine et de collagène, ce qui aide à réduire l’apparence des ridules, des rides et des pores dilatés, comme l’explique pour le magazine Express.ku, Cigdem Kemal Yilmaz, fondateur de Skin Masterclass.

Le rétinol raffermit la peau et stimule le renouvellement cellulaire ! C’est le remède idéal pour combattre les signes du vieillissement !

2. La vitamine C

Cet antioxydant par excellence va protéger la peau, lutter contre l’hyperpigmentation et stimuler la synthèse de collagène !

3. L’acide hyaluronique

Si votre souci est l’hydratation, l’acide hyaluronique est ce qu’il vous faut ! Disponible sous forme de crèmes hydratantes, il raffermit la peau et la rend plus ferme !

4. Cosmétiques à base de céramides

Pensez également aux cosmétiques à base de céramides pour protéger votre barrière cutanée et lui procurer une hydratation intense !

5. L’huile d’argan ou de pépins de figue de barbarie

Elle permet une hydratation intense en luttant contre le dessèchement de la peau. Elle régénère, nourrit et apaise ! Il suffit d’appliquer quelques gouttes sur le visage et le cou.

6. La gelée royale pure

Riche en oligo-éléments, en acides aminés et en vitamines, la gelée royale revitalise les cellules, stimule la production de collagène, atténue les taches pigmentaires et lisse les rides ! Alors offrez-vous ce soin digne des rois ! Nettoyez votre peau, appliquez votre masque en évitant le contour des yeux et rincez 30 minutes plus tard, une fois par semaine.

7. Le thé vert

Cet antioxydant réduit les rides et tonifie la peau. Alors buvez-en sans modération !

8. L’avocat

Riche en vitamine A pour renouveler l’épiderme, en vitamine C pour illuminer le teint et en vitamine E pour ralentir le vieillissement. L’avocat diminue les rides et agit sur l’élasticité de la peau. Utilisez-le comme masque naturel pendant 30 minutes chaque semaine et admirez le résultat !

Conseils anti-âge : comment rajeunir la peau qui vieillit ?

Revenons sur les gestes du quotidien, avec un peu plus de détails, pour dire adieu à cette peau terne et fatiguée qui vous met de mauvaise humeur dès que vous passez devant un miroir !

Suivez ces quelques conseils en complément de votre routine de soin anti-âge et assurez-vous une nouvelle jeunesse !

• Nettoyez votre peau

Le soir, commencez par vous démaquiller, puis lavez votre visage avec un gel nettoyant adapté. Vous vous débarrasserez ainsi de toutes les impuretés accumulées dans la journée et vous préparerez votre peau à recevoir les soins du soir ! Le matin, une simple brume d’eau thermale peut suffire à vous rafraîchir !

• Restez hydratés

Le conseil numéro un pour une peau saine est l’hydratation, selon l’experte de la peau Gina Akers, maquilleuse et conseillère chez Hada Labo Tokyo. Alors buvez en moyenne deux litres d’eau par jour si vous voulez garder une peau lumineuse sans ridules. L’eau élimine les toxines du corps et préserve la fermeté et l’élasticité de votre peau !

• Exfoliez votre peau

Adieu cellules mortes, bonjour teint éclatant ! Alors appliquez une lotion exfoliante 2 à 4 fois par semaine ou un gommage aux acides de fruits 1à 2 fois par semaine selon la sensibilité de votre peau. Cela permettra de désobstruer les pores et d’atténuer les taches, pour une peau radieuse et plus lisse !

• Mangez des aliments anti-âge

Pour avoir une belle peau, il faut bien évidemment bien se nourrir ! Alors optez pour une alimentation riche en vitamines et en antioxydants.

• Oxygénez-vous !

Oui, oui ! Prenez l’air et respirez ! Cette action revitalise votre peau grâce à l’afflux d’oxygène, réduit votre stress et élimine les toxines de votre corps !

Voilà, c’est tout dit ! Pour avoir une belle peau, lisse et radieuse, il faut en prendre soin avec une routine consistante sur la durée ! Et soyez-en sûr, elle vous le rendra bien, et vous aurez l’apparence jeune que vous recherchez tant !