Pourquoi faut-il ne plus se laver le visage sous la douche ? L’erreur que presque tout le monde fait

Vous vous lavez souvent le visage au moment de prendre votre douche à l’eau chaude, car cela vous évite la routine de passer au lavabo et vous permet de nettoyer les impuretés de la peau. Gare à vous, cette routine beauté est potentiellement nocive pour votre visage !

Découvrez pourquoi vous ne devez jamais vous laver le visage lorsque vous prenez votre douche. Ce petit rituel a des effets néfastes sur votre peau.

Pourquoi vous ne devrez pas vous laver le visage sous la douche ?

Ce geste vous est très pratique et vous fait gagner du temps, certes, surtout, si vous avez l’habitude de vous maquiller ; cela vous permet d’éliminer en quelques minutes les impuretés de la pollution et du maquillage de la journée. Toutefois, l’eau chaude n’est pas vraiment votre meilleure alliée pour laver votre visage et effectuer vos soins pour la peau. En effet, l’eau chaude pourrait altérer la barrière cutanée de votre visage. Sur le long terme, vous pourriez ne plus être protégé contre les agressions extérieures, la pollution ou encore le soleil.

La température de l’eau pourrait abîmer la barrière cutanée de votre visage

L’eau chaude de la douche

L’eau chaude de la douche. Source : spm

Se laver le visage sous la douche ne serait pas très bénéfique pour la peau de votre visage. En effet, Charlotte Cho experte et fondatrice du site Soko Glam, explique pour le magazine Femme Actuelle que, lorsque vous prenez votre douche chaude et que vous lavez votre visage, vous pouvez non seulement altérer la barrière cutanée de la peau de votre visage mais aussi détruire le film hydrolipidique de l’épiderme. La peau du votre visage est ainsi plus fragile et plus vulnérable et moins protégée contre les bactéries, champignons et agressions extérieures. Votre peau pourrait être moins éclatante et plus fragilisée avec le temps.

Comment laver son visage en dehors de la douche ?

Laver son visage

Laver son visage. Source : spm

Pour laver votre visage et effectuer vos soins du visage, il est conseillé d’utiliser de l’eau froide. Cela vous permettra de booster la microcirculation de votre visage et resserrer les pores de votre peau.

Quelle est la température idéale pour prendre une douche ?

Lorsque vous prenez une douche, il est recommandé d’utiliser une eau à température ambiante. C’est-à-dire entre 30 et 37 degrés, qui correspond à une eau tiède, pour ne pas abîmer la barrière cutanée de votre peau et vous protéger des agressions extérieures. En effet, l’eau très chaude ne fait pas très bon ménage avec le film hydrolipidique qui recouvre la surface de l’épiderme. Si vous avez l’habitude de prendre des douches très chaudes, car vous aimez cette sensation de chaleur, vous devrez changer votre routine afin de garder une peau nette et éclatante. Privilégiez donc une eau fraîche et tempérée. En effet, selon Coline Bertrand, pharmacienne et cofondatrice de La Rosée, l’eau froide a des avantages sur la peau ; elle resserre les pores, diminue la sécrétion du sébum, active la circulation sanguine et décongestionne le visage.

Si malgré tout vous souhaitez continuer à vous laver le visage sous la douche, vous pouvez le faire en nettoyant le corps avec de l’eau chaude et au moment de nettoyer votre visage, passez le thermostat à une eau plus tiède, voire froide.

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