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Démangeaisons cutanées
Une peau sèche et prurigineuse révèle souvent que les acariens se logent dans les tissus de votre literie. Ces organismes se nourrissent des cellules mortes de la peau, accumulées principalement dans les lits. Il est donc conseillé de laver régulièrement les draps à 60 °C pour prévenir une infestation. Les acariens requièrent une certaine humidité ambiante et trouvent refuge dans les matières douillettes de nos lits. Pour réduire cette humidité, il est recommandé de ne pas faire le lit immédiatement le matin et d’ouvrir une fenêtre, afin de diminuer le taux d’humidité ambiant.
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Sommeil Perturbé
L’INSERM met en garde contre les acariens, agents exacerbants d’allergies préexistantes susceptibles de déclencher des troubles respiratoires tels que l’asthme. Ces parasites microscopiques peuvent provoquer des symptômes similaires à ceux d’un rhume, notamment un gonflement des fosses nasales ou un écoulement nasal, entraînant des difficultés à s’endormir ou à maintenir un sommeil réparateur, et peuvent même être une cause de ronflements. Il est crucial d’observer si ces manifestations s’intensifient durant la nuit. La présence d’acariens affectant la qualité du sommeil, il convient de maintenir une literie impeccable et de limiter leur prolifération.
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Éternuements nocturnes
L’allergie aux acariens peut se manifester par des symptômes similaires à ceux du rhume des foins ou d’un rhume, notamment par des éternuements fréquents, particulièrement accentués durant la nuit. Le contact nocturne avec une literie infestée par ces microscopiques créatures peut déclencher des réactions allergiques, se traduisant par des éternuements et un écoulement nasal. Ces signes ne doivent pas être négligés. Distinguer un rhume d’une allergie aux acariens peut s’avérer complexe; toutefois, si les symptômes persistent au-delà d’une semaine, il est probable qu’il s’agisse d’une allergie.
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Toux sèche
Une toux sèche et persistante peut signaler la présence d’acariens dans votre matelas et votre literie, particulièrement si cette toux sèche contraste avec l’humidité de votre chambre. Les acariens s’hydratent indirectement en absorbant l’humidité émise par notre corps durant le sommeil, qui peut atteindre jusqu’à un litre par nuit. Un réveil marqué par un mal de gorge accompagné d’une toux sèche et irritante constitue un signe prégnant d’une infestation d’acariens dans votre lit.
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Présence de poussière
Les « lapins de poussière », terme pittoresque désignant les accumulations de poussière domestique, peuvent en réalité masquer une colonie d’acariens dans et autour de votre lit. Ces parasites trouvent refuge dans les textiles d’intérieur, tels que rideaux et literie, et peuvent s’immiscer profondément dans les matelas non protégés par des housses. Ils se sustentent de particules de peau humaine et de l’humidité ambiante. La présence visible de poussière peut donc être un indicateur d’infestation d’acariens, même en l’absence de symptômes allergiques évidents.
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Difficultés respiratoires
La présence d’acariens est un facteur déclencheur significatif de l’asthme en intérieur, capable de provoquer des symptômes allant de légers à graves, y compris des crises d’asthme. Les allergènes, issus principalement des excréments des acariens, peuvent entraîner une sensation de contraction thoracique, compliquant la respiration durant la nuit.
Il est impératif de ne pas négliger les difficultés respiratoires ou les sifflements, particulièrement pour les personnes souffrant déjà de troubles respiratoires. Pour efficacement éliminer acariens, leurs déjections, et toute accumulation de poussière, il est recommandé d’aspirer soigneusement matelas et chambre en utilisant des aspirateurs de qualité. En cas de persistance des symptômes, il est prudent de consulter un médecin.
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Yeux secs et irrités
Contrairement aux punaises de lit, les acariens ne mordent ni ne piquent, mais leur présence se manifeste par des symptômes similaires à ceux d’une grippe, provoquant larmoiements et démangeaisons. Si vous constatez fréquemment des irritations oculaires au réveil, il est possible que des acariens infestent votre environnement de sommeil.
Comment éliminer les acariens ?
Les acariens trouvent des conditions idéales dans les environnements sombres et humides, s’alimentant de cellules cutanées et de l’humidité captive dans les tissus d’ameublement. Pour diminuer significativement la population d’acariens dans votre espace de sommeil, il est recommandé de laver régulièrement vos draps à 60°C, d’aspirer soigneusement votre matelas, et d’investir dans un protège-matelas hypoallergénique qui bloque l’humidité. De plus, les acariens étant friands d’humidité, il est judicieux de favoriser une bonne aération en ouvrant largement les fenêtres pour renouveler l’air de votre chambre.
