Les bienfaits d’un bain de pied au bicarbonate de soude

Avez-vous pensé au bain de pieds ? Pour embellir vos petons délaissés pendant des mois, ou juste pour les apaiser lorsqu’ils sont fatigués, douloureux et gonflés, c’est le remède ultime ! Maintenant, il existe une grande variété de bains de pieds, dont celui au bicarbonate de soude, qu’on vous recommande vivement ! Voilà pourquoi !

Comment faire un bon bain de pied maison et avec quoi ?

Comme nous venons de le préciser, il existe différentes sortes de bains de pieds, chacun avec des ingrédients différents, pour des besoins différents. Prenons par exemple le bain de pieds nourrissant, visant à hydrater et à adoucir les peaux gercées. Nous pouvons composer ce dernier à base de lait ou d’huile de coco. Il suffit de verser 200 ml de lait ou 1 petite tasse d’huile de coco dans un grand volume d’eau chaude et d’y ajouter 2 cuillères de miel pour encore plus d’hydratation !

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Par contre, si on veut  se débarrasser des callosités, nous opterons pour un bain au vinaigre blanc ou au cidre. Pour ce faire, il faut juste verser 2 petites tasses à café de vinaigre dans un grand volume d’eau chaude avant d’y plonger nos pieds. Ce bain ramollit notre peau pour faciliter le gommage à la pierre ponce.

Vient ensuite le bain de pied au bicarbonate de soude dont on va parler dans ce qui suit !

Quels sont les bienfaits d’un bain de pied au bicarbonate de soude ?

Commençons d’abord par faire un petit rappel sur ce que c’est que le bicarbonate de soude. Le bicarbonate de sodium (ou de soude) est un produit écologique et économique dont l’efficacité n’a plus de secret pour personne ! Utilisé en cuisine, pour le ménage ou encore pour le jardinage, c’est le produit qui résout de nombreux problèmes ! Généralement disponible sur le marché en forme de poudre, il peut servir à absorber les mauvaises odeurs, nettoyer les surfaces, lutter contre les allergènes et bien plus encore !

Est-ce que le bicarbonate de soude est bon pour les pieds ?

Préparez-vous à des louanges, encore et toujours des louanges, sur les bienfaits du bicarbonate de soude ! Car oui, mesdames et messieurs, ce produit miracle peut également vous être utile pour la préparation de vos bains de pieds après une longue journée !

Du bicarbonate contre les pieds gonflés

Si vous avez les jambes lourdes et les pieds gonflés à cause de la chaleur ou de vos chaussures toutes neuves. Voilà ce qu’il vous reste à faire une fois à la maison :

• Versez 2 litres d’eau froide dans une bassine ;
• Ajoutez 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude ;
• Remuez le tout ;
• Plongez vos pieds dans le bain pendant au moins 15 min ;
• Essuyez vos pieds avec une serviette et admirez le résultat !

Du bicarbonate pour des pieds doux

Utilisé avec de l’eau froide, le bicarbonate peut également rendre vos pieds doux et calmer les démangeaisons en cas d’eczéma selon  Sonia Batra, dermatologue ! Privilégiez, dans ce cas-là, une cuillère à soupe pour une bassine d’eau.

Du bicarbonate de soude contre les champignons et les mycoses des pieds

Oui, oui, même pour ça, le bicarbonate de soude est un excellent remède, comme relayé par le magazine Passeport Santé ! Il suffit de mélanger 4 cuillères à soupe de bicarbonate en poudre avec 1 litre d’eau tiède et d’y mettre vos pieds pendant 15 min. N’oubliez pas de sécher vos pieds pour éliminer l’humidité.

Du bicarbonate de soude contre la peau morte et la corne des pieds

Comme pour le vinaigre blanc et le cidre, le bain de pieds au bicarbonate de soude vous facilite l’élimination de la peau morte en la ramollissant.

Vous voulez la recette ?

1. Dans une bassine, on ajoute 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et 2 litres d’eau tiède
2. On trempe ses pieds pendant vingt minutes
3. On passe ensuite une râpe sur la peau des pieds et le tour est joué !

Du bicarbonate de soude pour faire un gommage des pieds

Autre que le bain de pieds, le bicarbonate de soude utilisé comme gommage est idéal pour réduire la transpiration et purifier la peau. Alors si vos pieds ont besoin d’être exfoliés et assainis, voilà ce qu’il faut faire :

1. Mélangez 6 cuillères à soupe rases de bicarbonate de soude avec deux cuillères à soupe d’eau ;
2. Rajoutez quelques gouttes d’huile d’olive ;
3. mélangez jusqu’à obtention d’une pâte homogène ;
4. Appliquez votre pâte sur les pieds et frottez fort vos talons pour gommer les peaux mortes et diminuer l’aspect rugueux de la peau ;
5. Rincez ensuite à l’eau claire et réjouissez-vous de votre peau de bébé !

Quelle température et quelle durée pour un bain de pieds ?

Le bain de pieds a de nombreuses vertus ! Pour une efficacité optimale, il est recommandé de faire un bain de pieds environ une fois par semaine. Utilisez un thermomètre pour vérifier la température.

De l’eau chaude ou froide quand on a mal aux pieds ?

Les bains chauds ont un effet vasodilatateur. Cela veut dire qu’ils soulagent les pieds froids et mal irrigués. Pour profiter des bienfaits d’un bain de pieds chaud, utilisez de l’eau à 37 °C maximum et plongez-y vos pieds pendant 5 à 20 minutes.

Les bains de pieds froids quant à eux resserrent les vaisseaux sanguins. De ce fait, ils soulagent les douleurs et freinent la propagation de l’inflammation. Pour ces bains à la fois apaisants et rafraîchissants, la durée recommandée est d’1 min maximum !

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Voilà tout ce qu’il faut savoir sur les bains de pieds, en particuliers ceux au bicarbonate de soude ! Pour en obtenir tous les bienfaits, n’oubliez pas certains gestes importants : bien se sécher à chaque fin de bain de pieds et en profiter pour couper ses ongles d’orteils ! Nous vous conseillons également d’appliquer une crème hydratante pour compléter votre soin !

En espérant que nos conseils vous auront bien servis et que vos petits petons en profiteront !

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