Les dangers du stress

Le stress est une réaction naturelle chez l’homme. Souvent, ce phénomène est utile car il aide à réagir face à un danger et à prendre une décision rapidement.

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Seulement, cet état émotionnel n’est pas sans danger quand il fait partie du quotidien. Et pour cause, le stress est la cause de 60% des consultations chez le médecin.

Parmi les conséquences : l’affaiblissement du système immunitaire, les éruptions cutanées, l’hypertension ou encore l’état dépressif ou anxieux.

Plus encore, le stress participe à la production de radicaux libres, des composés instables formés d’oxygène, responsables du vieillissement cellulaire prématuré et de l’apparition de maladies.

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