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Les bienfaits de la douche froide

Pour démarrer notre journée en douceur, nous prenons presque tous une douche bien chaude. C’est relaxant et agréable. Mais savez-vous qu’une douche froide est meilleure pour la santé. Elle a de multiples bienfaits pour tout le corps.
Après la lecture de ce qui suit, vous allez probablement l’adopter.

Les bienfaits de la douche froide

  • Elle augmente l’immunité contre les infections.
  • Elle booste les glandes (surrénales, de la thyroïde et des ovaires). Elle augmente et améliore l’activité hormonale.
  • Elle améliore l’humeur et booste la motivation.
  • Elle améliore le métabolisme pour lutter contre le diabète de type 2, l’obésité, la goutte, les maladies rhumatismales, la dépression et autres maladies.
  • Elle normalise la tension artérielle.
  • Elle diminue la douleur chronique.
  • Elle améliore la circulation sanguine.
  • Elle détoxifie le corps.
  • Elle combat la fatigue.
  • Elle renforce les nerfs épuisés et irritables.
  • Elle rajeunit et guérit la peau.
  • Elle rend la respiration plus profonde.
  • Elle aide à lutter contre l’insomnie.
  • Elle améliore la fonction de reins.
  • Elle réduit le gonflement des œdèmes.

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  • Elle améliore la circulation lymphatique, augmentant ainsi la fonction du système immunitaire.
  • Elle réduit le stress en régulant le système nerveux autonome
  • Elle régule la température, lutte contre les mains froides et des pieds froids et contre la transpiration excessive.
  • Elle garde les cheveux sains.
  • Elle améliore l’état des hémorroïdes et des varices.
  • Elle réduit les maux et les douleurs.
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