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Il est très bon pour la santé de rester seul

La plupart des gens estiment que le fait d’être seul peut être nocif aussi bien pour la santé physique que psychique et que les personnes qui préfèrent la solitude sont antisociaux. Cependant, il ne faut pas oublier qu’il existe la solitude choisie et la solitude subie et le fait d’opter pour une solitude temporaire n’est pas mauvais en soi. Voici pourquoi…

Pour les personnes qui ont peur de s’ennuyer en étant seules, sachez que la solitude a des vertus thérapeutiques que peu de personnes connaissent. Cependant, le but n’est pas de s’imposer une solitude permanente car personne ne peut nier les avantages qui accompagnent les relations avec autrui. Il s’agit plutôt d’une solitude temporaire en s’accordant de temps à autre un moment de répit afin de se retrouver avec soi-même.

Une fois le processus de se retrouver seul est entamé, de nombreux avantages voient le jour et vous en ressortirez grandi.

Voici 10 choses étonnantes qui se produiront pour vous, une fois que vous êtes seul.

1. Vous rechargez vos batteries.

Lorsque vous êtes constamment entouré d’autres personnes, vous avez tendance à vous occuper d’elles, les rendre heureuses et vous imprégner de leurs émotions que vous absorbez à longueur de journée, par la force des choses.

Cela peut être totalement épuisant. Ainsi, un moment de solitude vous permettra de faire une pause afin de vous libérer de l’énergie négative des autres, vous ressourcer et recharger vos batteries.

2. Vous vous accordez un moment de réflexion.

Vue la vitesse avec laquelle vous vivez, vous devez constamment agir et prendre des décisions rapides, sans vous accorder un moment de réflexion.

En choisissant d’être seul, vous faites le point sur certaines choses et vous vous concentrez sur vous-même en prenant du recul pour mieux réfléchir et analyser votre situation actuelle.

3. Vous faites connaissance avec vos émotions

Lorsque vous êtes entouré d’autres personnes, vous êtes souvent imprégné des émotions des autres et vous n’accordez aucune importance aux vôtres.

Le fait de se retrouver seul vous donne une vue d’ensemble sur vos propres émotions. Aussi, vous découvrirez la cause de votre tristesse, de votre contrariété mais aussi de votre bonheur. Par la suite, vous saurez gérer votre vie sur le plan émotionnel.

4. Vous vous intéresserez à ce qui vous rend heureux.

Vivre entouré d’autres personnes vous oblige à toujours trouver un accord afin que tout le monde puisse jouir d’une activité sans que vous puissiez profiter de ce que vous voulez vraiment faire.

En se retrouvant avec vous-même, vous avez la possibilité et surtout la liberté de vaquer à toutes vos activités préférées sans que personne ne vous impose un choix.

5. Vous deviendrez productif.

Certes les relations avec autrui peuvent vous procurer du plaisir, du divertissement et de l’amusement mais n’oubliez pas que la présence des autres peut vous distraire de votre but.

Une fois seul, vous vous concentrerez plus sur vos objectifs et vous serez plus productif.

6. Vous apprécierez plus vos relations.

Le moment de solitude que vous passerez vous permettra d’apprécier davantage les autres car vous aurez eu le temps de faire le point sur vos relations et sur vous-même.

7. L’indépendance deviendra votre point fort.

Si vous appréciez vos moments de solitude, vous ne ressentirez plus la peur et l’anxiété et par conséquent le besoin de la compagnie des autres. Vous affectionnerez les moments passés avec vos relations tout en approuvant par la même occasion votre solitude et votre indépendance.

8. Vous n’aurez pas besoin de prendre soin des autres

Etre tout le temps en relation avec les autres équivaut à les satisfaire et à les rendre heureux, ce qui par la force des choses peut devenir épuisant. Une fois seul, votre seule préoccupation sera de vous consacrer à votre propre bonheur.

9. Vous n’aurez pas besoin de toujours vous excuser.

Dans la vie, il pourrait vous arriver de contrarier d’autres personnes, ce qui vous obligera à leur présenter constamment des excuses. Alors que le fait d’être seul enlève toute la pression de devoir toujours se remettre en question.

10. Vous n’aurez plus besoin qu’on approuve vos décisions.

Il est normal que vous demandiez conseil auprès de votre entourage lorsqu’il s’agit d’entreprendre une action ou de prendre une décision mais sachez que vous êtes également capable de vous en tenir à vous-même. Les moments passés seul, vous permettront d’avoir plus confiance en vous, en votre intuition et en votre instinct et vous prendrez l’habitude de prendre vos décisions par vous-même sans l’aide d’autrui.

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