Contrôlez les saveurs de vos plats pour perdre du poids

S’ils sont riches en goût et qu’ils émoustillent nos papilles au quotidien, le sucre et le sel consommés en excès ne sont pas sans répercussions sur notre ligne et notre santé.

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Hypertension, diabète ou rétention d’eau, leurs conséquences sont nombreuses et leur utilisation doit se faire avec parcimonie.

Pour une alternative saine mais tout aussi savoureuse, privilégiez les épices telles que le curcuma, le gingembre ou encore la cannelle pour leur goût relevé qui, en plus d’ajouter de la saveur à vos plats, stimuleront la perte de poids grâce à leurs bienfaits favorisant la digestion et l’élimination des graisses.

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