Les clés du bonheur

Le bonheur ne provient ni des richesses, ni du rang social, ni même des atouts physiques ou intellectuels. Le bonheur, c’est un sentiment qui doit émaner de l’intérieur, et qui doit être cultivé quotidiennement.

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Pour bénéficier de ce sentiment, il faut faire la paix avec son passé pour être capable d’avancer. Ensuite, il faut prendre soin de soi, en faisant du sport et en alimentant sa estime personnelle.

Répéter des affirmations positives et lâcher prise aident aussi à cultiver son bonheur. Enfin, entretenir des relations harmonieuses et profiter de chaque moment passé avec les gens qu’on aime aide à être plus heureux.

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