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Ces substances dangereuses que vous avez à la maison

Nous nous efforçons tous de rendre nos maisons plus saines pour notre famille. Pourtant, en choisissant de la nourriture, des produits de nettoyage ou des soins du corps, nous définissons un certain niveau de toxines dans notre maison.

Ne pensez pas que vous êtes plus protégé à la maison que vous ne l’êtes à l’extérieur. L’air intérieur contient généralement des concentrations plus élevées de toxines que l’air extérieur. Ainsi, notre santé et notre sécurité dépendent du choix des produits que nous utilisons. La plupart des produits conventionnels contiennent une grande quantité de produits chimiques toxiques. Alors, quelles sont les toxines les plus communes dans votre maison ?

Pesticides

Que sont les pesticides?

Ce sont des produits chimiques utilisés pour contrôler une grande variété de parasites agricoles qui endommagent les cultures. À titre d’exemple, près de 60 000 tonnes de pesticides sont utilisées en France chaque année.

Où les trouve-t-on ?

Une des façons les plus courantes de s’exposer aux pesticides est de manipuler les fruits et légumes. L’Environmental Working Group publie une liste annuelle des fruits et légumes avec les plus hauts niveaux de résidus de pesticides. Le top 12 comprend les pommes, le céleri, les épinards, les pêches, les nectarines, le raisin, la laitue, le poivron doux, les concombres, les pommes de terre, les fraises et les myrtilles.

Les problèmes de santé

Les pesticides peuvent causer beaucoup de dommages. Ils peuvent conduire au diabète, au cancer, à l’obésité, aux maladies auto-immunes telles que les problèmes de thyroïde et la maladie de Parkinson. L’exposition aux pesticides peut même conduire à l’infertilité et aux malformations congénitales.

Comment vous protéger ?

Assurez-vous d’acheter des fruits et légumes biologiques. Si vous ne pouvez pas vous le permettre, vous devez prendre plusieurs mesures pour vous protéger de l’exposition lorsque vous mangez des aliments conventionnels. Outre laver soigneusement les fruits et légumes afin de les débarrasser de certains résidus de pesticides, vous pouvez aussi les peler.

Phtalates

Que sont les phlalates ?

Les phtalates sont des produits chimiques industriels incolores le plus souvent utilisés pour la fabrication de matières plastiques. Ils sont utilisés comme assouplisseurs de plastique. Ce sont les produits chimiques les plus toxiques connus par l’homme.

Où les trouve-t-on ?

Les phtalates sont généralement utilisés dans la fabrication des jouets, des nettoyants ménagers, des cosmétiques, des produits de soins personnels, des emballages alimentaires, des meubles, des tapis, des rideaux de douche, des équipements médicaux en plastique, et même du lait maternisé et des aliments pour bébés. Les phtalates sont également utilisés comme solvants dans de nombreux produits cosmétiques, comme les laques pour cheveux, déodorants, vernis à ongles et parfums.

Les problèmes de santé

Les phtalates ont des effets néfastes sur le foie, les reins, les poumons, le système reproducteur, et peuvent causer des anomalies congénitales. Ils sont également connus comme étant des perturbateurs endocriniens, qui affectent le système hormonal.

Comment vous protéger ?

La façon la plus évidente consiste à acheter des produits sans PVC. Pour savoir si un produit est fabriqué à partir de PVC, cherchez le numéro 3 ou la lettre V à l’intérieur du cercle de recyclage sur la bouteille. Beaucoup d’entreprises ont créé des jouets et des produits pour bébé sans phtalates. Si vous achetez des produits cosmétiques, vérifiez l’étiquette. La liste des ingrédients peut indiquer des phtalates, ou mentionner le mot «parfum». Ce dernier en contiendra probablement. Les alternatives au PVC à la maison comprennent des matières naturelles telles que le bois, le bambou ou le métal.

Métaux lourds

Que sont les métaux lourds?

Les métaux lourds comprennent un élément chimique métallique qui a une densité relativement élevée et est particulièrement toxique. Les métaux lourds les plus communs auxquels nous sommes exposés sont le mercure, le plomb et l’arsenic.

Où les trouve-t-on ?

Les métaux lourds peuvent être dans l’eau potable, les vaccins, les peintures, les pesticides, les déodorants et les matériaux de construction. Les sources alimentaires comme les légumes, les céréales, les fruits, les poissons et crustacés peuvent également être contaminés par des métaux lourds du sol et / ou de l’eau environnante.

Les problèmes de santé

L’exposition à ces métaux peut entraîner des conséquences graves pour la santé tels que le cancer, des dommages aux organes, des lésions du système nerveux et des maladies auto-immunes. En outre, cela conduit à des maladies des reins, du système circulatoire, et peut provoquer des problèmes de fertilité.

Comment vous protéger ?

Le moyen le plus efficace est d’installer des filtres à eau. Vous devez également éviter les produits à base de PFC, comme le téflon dans les casseroles (lui préférer l’acier inoxydable), utiliser de l’eau froide pour la cuisson et la préparation du café ou du thé, éviter les peintures à base de plomb…

Ces toxines communes trouvées dans la maison sont une menace pour votre santé et celle de votre famille. Évitez la surexposition par tous les moyens. Votre santé est entre vos mains.

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