Ce qu’il faut manger selon votre groupe sanguin

Avez-vous déjà entendu parler du régime groupe sanguin ? Cette théorie selon laquelle les besoins nutritionnels de chaque individu dépendraient de son groupe sanguin.

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Pour James d’Adamo, l’inventeur de ce principe, les personnes du groupe 0 toléreraient mal les produits céréaliers et devraient plutôt privilégier les protéines animales, celles du groupe A devraient se tourner vers une alimentation végétarienne.

Les plus chanceux étant finalement ceux du groupe B et AB qui pourraient consommer une plus grande variété d’aliments.

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