6 remèdes naturels pour lutter contre l’aérophagie

L'aérophagie est une déglutition d'air entraînant une aérogastrie. Elle se produit lorsque vous avalez beaucoup d'air, au point de roter fréquemment ou d’avoir des troubles d’estomac. Il peut s'agir d'une habitude nerveuse, mais vous pouvez également en souffrir si vous mangez, mâchez ou parlez rapidement.

Sommaire

Voici 6 remèdes naturels pour lutter contre l’aérophagie :

bouillotte

Bouillotte – Source : spm

1. Mettre une bouillotte d’eau chaude sur le ventre et éviter les vêtements trop serrés.

eau bouillante

Eau bouillante – Source : spm

2. Faire une infusion avec un litre d’eau bouillante et une cuillerée à café de chacune des épices suivantes: cumin officinal (Cuminum cyminum), carve (Carum carvi), anis vert (Pimpinella anisum), anis étoilé ou badiane (Illicium verum), angélique (Archangelica officinalis) fenouil (Foeniculum vulgare ou Foeniculum dulce) du thym (Thymus vulgaris). Ajouter un peu de cannelle et du miel pour en améliorer le goût.

3. Faire une infusion du mélange suivant : 10 grammes de semences de cumin (Cuminum cyminum), 10 gramme de semences d’anis vert (Pimpinella anisum) et 2 grammes de semences de carvi (Carum carvi) pour un litre d’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes, puis passer. Boire une tasse chaude après chaque repas.

infusion semences de fenouil

Infusion semences de fenouil – Source : spm

4. Faire une décoction du mélange suivant: 10 grammes de semences d’angélique officinale (Archangelica officinalis), 10 grammes de semences de fenouil (Foeniculum vulgare), 10 grammes de semences de cumin officinal (Cuminum cyminum), 10 grammes de semences d’anis vert (Pimpinella anisum) et 20 grammes de fruits d’anis étoilé ou badianier de Chine (Illicium verum). Jeter toutes ces semences dans un litre d’eau froide, faire chauffer et maintenir l’ébullition durant 5 minutes. Puis passer. Boire une tasse chaude de cette décoction après chaque repas.

sucre en poudre

Sucre en poudre – Source : spm

5. Mettre dans un litre d’eau-de-vie à 40°, 50 grammes de semences d’anis vert (Pimpinella anisum) concassées, 1 gramme de cannelle (Cinnamomum zeyianicum) et 400 grammes de sucre. Laisser macérer pendant six semaines, dans une bouteille bouchée et placée à l’ombre. Puis filtrer. Boire un petit verre de cette liqueur après les repas.

semence de cumin

Semences de cumin – Source : spm

6. Bien écraser 15 grammes de semences d’anis vert (Pimpinella anisum), 15 grammes de semences de cumin (Cuminum cyminum), 315 grammes de semences de fenouil (Foeniculum vulgare), 15 grammes de semences de berce (Heracleum spondylum) et 15 grammes de semences de persil (Petroselinum sativum) et mettre le tout dans un litre d’eau-de-vie. Boucher puis filtrer. Boire un petit verre de cette liqueur après les repas.

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