13 choses auxquelles les femmes de plus de 50 ans devraient penser

Les cheveux commencent à devenir gris, les rides marquent déjà votre visage et le temps semble passer plus vite. De nombreux souvenirs remontent à la surface, d'une vie marquée par de bons et de mauvais moments, mais aussi, par de nombreuses leçons. Et qu'avez-vous appris sur le fait d'être une femme mature ? Une grand-mère invisible et fatiguée ? Cela ne reflète pas les femmes d'aujourd'hui.

Au contraire, elles sont belles, déterminées et ont beaucoup de courage pour tout recommencer. Les cheveux d’argent sont motif de fierté, et les rides représentent les marques d’une vie bien vécue. Le temps est désormais un allié, gérable et abondant. C’est une louve qui a retrouvé le chemin de l’appel de son cœur, et qui sait se battre et vivre.

D’ailleurs, c’est vers l’âge de 50 ans que les femmes sont en mesure de faire des réflexions importantes, qui peuvent conduire à de beaux changements. Il leur suffit de regarder en elles et d’évaluer certains points auxquels tout le monde devrait s’arrêter et réfléchir à ce moment de la vie. Par conséquent, elles trouveront quelques pistes à suivre et celles-ci pourraient en faire partie.

1. Changez votre mode de vie

Si vous n’êtes pas satisfaite de votre santé, de votre poids, de votre énergie ou de votre niveau d’activité, changez-les ! Il n’y a pas de meilleur moment pour se reconstruire et poursuivre ce qui vous rend heureux.

2. Repensez votre façon de vous habiller

Et qui dit que vous ne pouvez pas porter des shorts et des t-shirts ? Si c’est ce qui vous rend heureuse, usez et abusez de ce qui pourrait être considéré comme des trucs de « jeunes ». Maintenant, la mode est d’être qui vous êtes.

3. Recherchez de nouvelles carrières

Si votre profession ne vous satisfait pas, changez-la. Faites-le avec tranquillité et planification, en faisant un pas après l’autre. Acceptez le défi ou passez l’autre moitié de votre vie à vous plaindre de votre travail.

4. Investissez dans de nouvelles relations

Laissez tomber les relations difficiles, car personne ne mérite d’être dans une relation malheureuse. Même si vous êtes ensemble depuis des décennies, vous pouvez repartir à zéro, seul ou avec quelqu’un d’autre. Investissez également dans les amitiés, elles sont fondamentales !

5. Construisez de nouvelles connaissances

Profitez de l’occasion pour prendre ce cours de danse ou de sport que vous avez remis à plus tard. La peinture, le club de lecture, la décoration… L’approfondissement des sujets qui vous intéressent et étudier en tant que hobby valent également la peine.

6. Cultivez votre amour propre

Regarder en arrière et voir tout ce à quoi vous avez survécu n’a pas de prix. Mais ce qui est encore mieux, c’est de se regarder dans le miroir et d’être reconnaissant envers cette personne merveilleuse qui a enduré tous les hauts et les bas et qui vous a amené jusqu’ici : vous. Aimez-vous complètement, avec vos défauts et vos qualités.

7. Mettez fin à la guerre avec le miroir

Et en parlant de s’aimer complètement, la relation que vous entretenez avec votre corps compte également. Oui, à 50 ans, votre peau a moins d’élasticité, mais c’est naturel. Regardez dans le miroir et arrêtez de vous comparer à la version que vous étiez il y a des années. Aimez-vous comme vous êtes maintenant et acceptez vos rides et vos cheveux gris. C’est une façon de montrer que chaque âge est beau et a sa propre particularité.

8. N’oubliez pas qu’il n’est jamais trop tard

L’espérance de vie moyenne est aujourd’hui de près de 80 ans, mais il est très courant de vivre beaucoup plus longtemps que cela. C’est comme si les années 50 étaient la nouvelle trentaine mais avec plus de sagesse et, souvent, plus d’argent. Profitez de cette période et n’oubliez pas qu’il n’est en aucun cas trop tard.

9. Faites de vous une priorité

Si vous avez eu des enfants, ils ont grandi et n’ont presque plus besoin de votre aide. Si vous êtes dans une relation amoureuse, vous savez déjà que vous ne devez pas tout laisser de côté pour quelqu’un d’autre. C’est le moment idéal pour investir du temps et de l’énergie dans votre personne, en faisant de vous une priorité.

10. Soyez émotionnellement forte

Prendre soin du corps est une bonne chose, mais l’esprit ne peut être mis de côté. Apprenez à comprendre vos émotions et à les gérer de manière positive. Lisez beaucoup, informez-vous et, si vous en avez besoin, demandez l’aide d’un professionnel de confiance.

11. Ne tenez pas compte de l’opinion des autres

L’époque où l’on réfléchissait mille fois avant de parler ou de faire quelque chose est révolue. C’est la beauté de la maturité. Vous savez que les opinions des autres n’affectent pas votre vie, sauf si vous les laissez faire.

12. Concentrez-vous sur ce qui en vaut la peine

À 50 ans, vous comprenez déjà que la vie a ses côtés positifs et d’autres moins intéressants. De même, il y a des personnes, des choses, des choix, des emplois et autres qui méritent votre attention, en laissant le reste de côté. Concentrez-vous sur ce qui compte vraiment et sur ce qui vous rend heureux.

13. Trouvez votre propre nature

La psychologue jungienne Clarissa Pinkola Estés parle dans son livre « Women Who Run with the Wolves », ou « Les femmes qui courent avec les loups », de la recherche de la femme sauvage. C’est-à-dire l’essence féminine, la femme originelle, qui n’a pas été façonnée par une vie d’idées préconçues. Trouver sa propre nature est une tâche à ne pas négliger et qui est parfaite pour ceux qui ont atteint la maturité de 50 ans.

Selon Clarissa, « pour que nous puissions grandir, notre nature instinctive nous oblige à faire face au fait que les choses ne sont pas ce qu’elles semblent être au premier abord. Là, pour la première fois de notre vie, nous avons la possibilité de ne plus nous heurter à des murs que nous avons nous-mêmes créés, mais d’apprendre à les franchir. » Pensez-y avec amour et acceptez les changements que votre cœur réclame, toujours avec anticipation et courage.

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