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10 choses à abandonner pour être enfin heureux

Tout le monde est en quête du bonheur. Pourquoi certains n’arrivent-ils pas à être heureux ? C’est que beaucoup de choses ou d’habitudes font obstacle… Voici 10 choses à éliminer de votre vie si vous voulez être heureux.

1. Essayer de satisfaire tout le monde

Faire attention aux besoins des autres, c’est bien, mais si vous passez votre temps à essayer de toujours les satisfaire, soyez certain que vous êtes juste en train de briser votre bonheur. Il faut savoir dire « NON », et il ne faut pas avoir honte d’être en désaccord avec quelqu’un. Alors arrêtez d’essayer constamment de satisfaire les autres, et vous allez être étonné du sentiment de bonheur que vous éprouverez !

2. Se comparer aux autres

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir tellement bien… et juste après, en rencontrant quelqu’un qui a des choses dont vous rêvez, ne plus vous rappeler du sentiment de bonheur que vous ressentiez au début ? Ne vous comparez jamais aux autres, chaque personne est différente et personne n’est parfait. Soyez vous-même ! Si vous voulez être heureux, soyez satisfait de ce que vous avez et de ce que vous faites.

3. Les dépendances quotidiennes

Il n’y a pas que les drogues et l’alcool qui mènent à la dépendance. Plusieurs mauvaises habitudes peuvent ruiner votre bonheur. Vous êtes accro au travail ? À votre Smartphone ? À la télé ? À une personne ? Vous pensez peut-être que ces choses vous apportent du bonheur, mais il est temps de bien évaluer si, au contraire, elles ne vous empêchent pas de vivre votre vie.

4. Les relations toxiques

Les personnes toxiques que vous connaissez sont aussi toxiques pour votre bonheur. Faites attention à ce que vous ressentez lorsque vous êtes à côté de certaines personnes. Si vous devenez plus fatigué et anxieux en leur présence, il faut absolument revoir la relation, voire y mettre fin.

5. Se trouver des excuses

Se trouver des excuses ou se blâmer est une perte de temps et révèle une personnalité peu responsable. Pire, cela vous amène à être plus malheureux. Tout le monde peut se tromper, les mauvaises décisions nous permettent simplement de mieux faire les choses la fois suivante.

6. Laisser au lendemain ce qui peut être fait le jour même

La tendance à laisser des tâches pour le lendemain (ou procrastination) fait que vous êtes toujours dans l’urgence et cela vous empêche de ressentir de la joie de vivre. Faites face ! Et si la tâche vous paraît difficile à réaliser, divisez-la en petites choses à faire et trouvez une discipline à appliquer pour mieux vous organiser.

7. Vivre avec un stress chronique

Le stress fait partie de la vie, mais si vous subissez un stress permanent, il sera bien difficile de trouver le bonheur ! Le stress chronique est l’un des plus grands obstacles au bonheur et peut même mener à des problèmes de santé. Prenez le temps de voir votre vie avec du recul, et regardez ce qui peut être éliminé ou simplifié.

8. Être rancunier

Il est difficile de pardonner, mais il est très apaisant de le faire. Vous allez voir qu’en pardonnant, vous ne le faites pas pour l’autre, car c’est vous qui en bénéficiez le plus ! Cela permet de vous libérer et de passer à d’autres choses plus importantes. De ce moment pénible restera une leçon de vie pour vous apprendre à mieux gérer des situations à l’avenir.

9. Le besoin de tout contrôler

Certaines personnes ont besoin de maîtriser et contrôler tout ce qui se passe dans leur vie. Détendez-vous ! Parfois, il faut laisser les choses couler. Il est inutile de passer votre temps à chercher à avoir le contrôle sur tout ce qui se passe. Cette attitude vous rendra juste anxieux, déçu et malheureux.

10. S’autocritiquer constamment

Personne n’est excellent dans tout ce qu’il fait. Chacun de nous a ses propres erreurs, cela permet d’évoluer ! Si vous voulez trouver votre bonheur, cessez d’être dur avec vous-même et de vous autocritiquer sans cesse !

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